【これで大丈夫】ボートで船酔いしない方法５選

 

せっかくのボート釣行。船酔いしてボートの上で何もせずに終わり台無しになったら悲しいですよね。

浮き桟橋で釣りをしたり、停泊中のフェリーに乗っているだけでも酔ってしまう生粋の酔い体質の僕ですが、この記事で紹介する船酔いしない方法を実践した今では薬なしで２馬力ボート釣りが出来るまでになりました。（ただし瀬戸内海に限るｷﾘｯ）

この記事は以下の人に向けて書いています。

ちなみに僕はお腹も弱いです。船酔いと腹痛がセットでくるとヤバイ…。お腹が弱い人は下記記事も合わせて参考にしてみてください！

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ボート釣りで船酔いしない方法

まず僕の経験論からして船酔いしない一番の方法はボートに乗る回数を増やして船酔いに慣れる事です。２馬力ボート釣りにハマってから、毎週のように釣りに出かけていた時もありました。が、船酔いすることにもかなりビビっていました。

これから紹介することは、船酔いが心配なボート釣り初心者に向けてのアクションプランになります。

前日は油物を控え、就寝前に酔い止めを飲む

まずは前日の行動から。酔い止め対策は前日から始まっているといっても過言ではありません。以下の事を心掛けましょう。

• 油物は控える
• 前日の寝る前に酔い止めを飲む
• 寝不足厳禁!睡眠をしっかりとる

こどもの遠足の前日眠れないのと同じように、釣りの前日は寝れなくなってしまうかもしれません。しかし睡眠不足は酔いやすくなります。睡眠をしっかり取るようにしましょう。また、ボート釣りはいろいろと準備があるので、ついつい遅くなってしまいます。釣りの予定が決まったら前日とは言わず、もっと早い時から少しずつ準備をしていきいましょう。

当日は軽食を食べ、乗船する一時間前に酔い止めを飲む

当日は早めに起床し余裕をもって準備をしたり現場まで移動をしましょう。空腹で乗船すると酔いやすいようです。朝食は軽め（サンドイッチ）をとりましょう。

• 朝食（サンドイッチ）を食べる
• 乗船する一時間前に酔い止めを飲む
• 炭酸水を飲む
• 波の波長に合わせる

炭酸水は酔いにくくなる効果があるかもしれません。

コーラが乗り物酔いにいい！という記事を見たんだけど、どうなんだろう？
船酔いする人試して結果教えてくださーーーいw😆

— アイさん(っ◔◡◔) (@AaaAngler) September 9, 2022

ちなみに僕は炭酸水の代わりにデカビタCを飲んでます。

ワイの酔い止め……

ローヤルゼリー入り💪 pic.twitter.com/76oWyv2ZuJ

— しんsan @2馬力ボート釣り (@shinzi0070617) April 11, 2021

リアルゴールドよりデカビタC派です。炭酸水+元気が出る（語彙力）+スーパーで安いといった理由です。Amazonなんかで箱買いしておけば、買いに行く時間もなくなり夜の睡眠に充てられますね！

オススメの酔い止めはアネロン

私はアネロンをオススメしています。

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上記で紹介しましたが、下記タイミングで飲むと船酔いしにくくなります。

• 就寝前にのむ
• 乗船一時間前にのむ

ただしアネロンは眠くなりやすいです。

 

船酔いのメカニズム

ここで今更ですが、酔いのメカニズムを紹介します。知識として覚えておきましょう。

症状

また以下のような事から船酔いに繋がることがあります。

私の初出船の時の船酔い対策

上記で解説したことを実践した私の初出船の行動を紹介します。

前日の夜

当日

 

酔い止めを飲む回数を２回→１回→飲まないと減らしていく

さて、何度かボート釣りをしてみて酔いに耐性がついてきたのではないでしょうか？ここから少しづつ酔い止めの量を減らしていきます。まずは前日の夜の分を抜いてみてください。

大丈夫そうだったら、乗船１時間前に飲む分もやめる。もし酔ってしまったらその時に飲んでもアネロンならそれなりに効果はあります。

これで、船酔いに耐性をつけ少しづつ克服していきます。

まとめ：最終的には慣れる

いかがでしたでしょうか？

• 酔い止めを飲む
• 朝食を食べる
• 炭酸水を飲む
• 油物は控える
• 波の波長に合わせる

なんやかんや言って、最終的には慣れてきます。

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